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延时喷剂官网提醒您这样做能让您年轻10岁
浏览: 发布日期:2019-08-17
延时喷剂官网提醒您这样做能让您年轻10岁
 
  1、心脏功能:男子20岁以后心脏在剧烈运动时的调节能力越来越低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心率快可达200次,30岁时减少至140次,以后每增加10岁,心脏每分钟快跳动次数减少10次。
 
男人如何保持年轻 男性保持年轻的秘诀 男人如何抗衰老
声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知
 
 
  2、肌肉与骨骼:发达的肌肉逐渐萎缩软弱,骨骼发生退行性变化。
 
  3、阴茎勃起角度:30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低,50-70岁间则明显降低,心血管病是其中主要原因。
 
  4、性生活频度:性冲动次数减少不可避免。据统计,25岁左右平均每年可达104次性高潮,50岁为52次,70岁时为22次左右。
 
  5、供氧及耐力:一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
 
  如何让男人保持永久年轻
 
  1、有晨勃,更年轻
 
  清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》近期刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。
 
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  2、常用剃须刀,年轻5岁半
 
  英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。
 
  3、7小时的睡眠
 
  一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。
 
  4、维生素A除眼纹
 
  随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得明显。新研究发现,维生素A有助产生新的胶原蛋白,除皱效果好
 
  5、股四头肌强,关节炎疼痛少
 
  美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量,结果发现,股四头肌力量强的人,关节炎疼痛发生得少。
 
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  6、干农活利长寿
 
  美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现,农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活,有助长寿。
 
  7、多吃菠菜,长肌肉
 
  男人肌肉发达,看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称,《大力水手》的健壮秘诀有依据,吃菠菜确实可以促进蛋白质合成,有助肌肉生长。另外,吃菠菜还能防止骨质疏松。
 
  8、头发短显年轻
 
  男人到了中年,脱发越来越明显。在脱发早期,剃平头显得头发更浓密,人也更年轻,长头发反而容易暴露头皮。